الأنشطة التي يمكن للحامل ممارستها بأمان تعد النشاطات البدنية خلال فترة الحمل جزءًا مهمًا من الرعاية الصحية العامة للأم والجنين. ومع ذلك، يجب على الحوامل
الوسم: الحامل
ما هي الرياضات التي يجب على الحامل تجنبها؟
تعتمد الرياضات التي يجب على الحامل تجنبها على عدة عوامل، مثل حالة الحمل والصحة العامة للحامل وأي مشاكل صحية قد تواجهها. ومع ذلك، إليك بعض
