يعد السفر من أهم الأنشطة التي يقوم بها الأفراد للاستجمام والاسترخاء، ولكنه يمكن أن يكون عائقًا للحفاظ على اللياقة البدنية، حيث يتغير الروتين اليومي والبيئة
يعد السفر من أهم الأنشطة التي يقوم بها الأفراد للاستجمام والاسترخاء، ولكنه يمكن أن يكون عائقًا للحفاظ على اللياقة البدنية، حيث يتغير الروتين اليومي والبيئة
